良薬は口に苦し 良書は心に甘し

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1日3分 心を休める方法 矢尾こと葉

1日3分 心を休める方法
矢尾 こと葉
中経出版
売り上げランキング: 290297


日々の生活で、イライラしたり、モヤモヤしたり、
グッタリしたりしていませんか?

そんな疲れが出ているときは、心のレスキューサインが
発動しているので要注意です!


この本では、体や心が喜ぶ101の「心を休める方法」を
紹介しています。

すぐにできる方法や手軽に始められる方法がたくさん
載っているので、自分にあった休息メソッドを見つけて
みると良いと思います。

是非、心にも休息と栄養を与えてあげてください。






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