良薬は口に苦し 良書は心に甘し

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自分を浄化するCD BOOK 矢尾こと葉

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自分を浄化するCD BOOK
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矢尾 こと葉
かんき出版
売り上げランキング: 245484


イメージング、プチ瞑想をすることで、自分で自分を浄化し、
心と体をスッキリさせる方法が書かれています。

直感力、仕事、お金、美しさなど、テーマごとに効果や
ポイントがまとめてあります。

イラスト付きの説明なので、本を見ながら実践することも
できるし、付属のCDを聞きながらイメージング(瞑想)する
こともできます。


イメージングは、はじめはなかなか上手くいかないかも
しれません。

そういう意味では、イメージングや瞑想の経験がない方には、
あまりオススメできない本ではあります。


ただ、こういった方法も続けていくとイメージしやすくなります。

自分がイメージしやすいテーマから試されて、何度か練習していくと
良いと思います。






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